Елена Васильева

Помогаю тем, кто устал страдать или просто хочет привести свою жизнь в норму

Более 9 лет работаю практическим психологом

Есть опыт решения сложных запросов из разных сфер жизни.

Соавтор нового подхода к практической психологии

Это метод, который позволяет распутывать связи между психическим состоянием, условиями среды и нашими реакциями, перенастраивать состояния и поведение человека под его запрос и цели.

Веду приемы на русском и английском языках

В работе учитываю не только запрос, но и менталитет.

Действительный Член Российской Лиги психотерапевтов

Качество образования и услуг признано российскими и зарубежными коллегами.

Практический психолог, основатель Психологического проекта Норма и Школы практической психологии Норма, ведущий тренингов и семинаров

Я знаю, что вам сейчас нужна помощь или информация, которая может изменить качество вашей жизни

Или позвоните мне сами

Чем я могу помочь?

Каждый человек уникален. За много лет консультаций я сталкивалась с огромным количеством сложных ситуаций, которые требовали нестандартных решений. Мы их решили

— Помогу завершить многолетний конфликт с собой, убрать внутреннюю пустоту и неуверенность

— Помогу выйти из депрессии, страха одиночества и научу как перестать врать себе

— Покажу, как прекратить страдать, бояться и доказывать людям свое право жить среди них

— Научу управлять своими чувствами и эмоциями, входить в нужные вам состояния

— Помогу определить новые цели и пути их достижения, если вам надоело терпеть и молча страдать

— Научу общаться с окружающими так, чтобы они вас слышали и понимали

— Научу выстраивать отношения в которых вам будет приятно и спокойно

— Разберу механизмы, которые не дают достигать ваши цели и мечты, строить карьеру или собственный бизнес

— Разберу вместе с вами причины вашего плохого самочувствия, бессонницы, головной боли и других недомоганий

— Помогу улучшить вашу жизнь и приблизиться к счастью

Здесь вы можете улучшить свою жизнь

Каждый человек уникален.

За много лет консультаций я сталкивалась с огромным количеством сложных ситуаций, которые требовали нестандартных решений.

Мы их решили

Запросы, с которыми ко мне приходят

Я не принимаю себя. Я не уверен в себе. Я какой-то не такой.
Со мной что-то не так

— Я не умею говорить людям «нет»

— У меня низкая самооценка

— Я не принимаю свое тело и свой характер. Мне не нравится, каким человеком я стал

— У меня ничего не получается, в жизни одни кризисы, не получается осознать, понять, принять и преодолеть их

— Я очень завишу от чужого мнения, оценок и чувств. Мной все манипулируют

Я не принимаю себя.
Я не уверен в себе.
Я какой-то не такой.
Со мной что-то не так

Сложные эмоциональные состояниЯ и чувства

— Я постоянно испытываю отчаяние, обиду, вину или стыд

— Все моя жизнь состоит из стрессов и перенапряжений

— У меня очень много страхов и фобий, которые не дают мне расслабиться и жить нормальной жизнью. Я устал бояться

— Я все время чувствую апатию, подавленность, тревожность

— Я не могу вылезти из депрессии, мне все лень, я прокрастинирую перед каждым действием

— Я все время не в ресурсе, мне ни на что не хватает сил

Внутренние конфликты

— Отсутствие мотивации, целей и смысла: не знаю, зачем живу и чего хочу. В принципе, ничего не хочу

— Боюсь принимать сложные решения

— Мне нужно переехать в другой город или страну, но я боюсь

— В моей жизни много повторяющихся негативных ситуаций

— Не могу отделиться от родителей, повзрослеть и сохранить добрые отношения с ними

— Я очень завишу от своих эмоций и чувств

— У меня возникли или всегда были проблемы в сексуальной жизни

Также я работаю с теми, кто прошел через изнасилование, домашнее насилие и инцесты.

Отношения в семье и в паре

— Я виню себя в проблемах моих родителей, беру на себя ответственность за их жизнь, я родитель для своих родителей

— Я часто ссорюсь с родителями, мои родители ссорятся с моим мужем/женой

— Мне одиноко, а отношения построить не получается

— Я очень тяжело переживаю разрыв отношений, боюсь развода или расставания

— Страдаю от постоянных предательств и измен в отношениях, но не могу их закончить

— Я завишу от партнера, теряю собственное Я. Растворение в партнере меня очень изматывает, но я не могу жить без отношений

— Я все делаю для партнера, а он не ценит. Я недоволен отношениями, мы часто ссоримся

— Расставание или утрата родных и близких

Работа и карьера

— Я работаю на нелюбимой работе, но не готов ее бросить

— Панически боюсь разговаривать с начальством о проблемах или задачах, а тем более просить о повышении зарплаты или должности

— Не могу адаптироваться к новому месту работы

— Боюсь открывать рот на собраниях, презентациях, встречах, а тем более на сцене

— Не могу найти общий язык с командной, меня ни во что не ставят, либо завидуют

— Я руководитель, но подчиненные меня не слушают

Финансы. Материальное благополучие

— Я постоянно в долгах, беру в долг, чтобы расплатиться по другому долгу. Не могу разорвать этот круг

— Я не умею распоряжаться деньгами, сразу все трачу

— Постоянно тревожусь из-за денег

— Принимаю спонтанные решения о покупках, а потом жалею

— Финансово завишу от партнера и не могу разорвать отношения

— У меня отсутствуют даже элементарные представления о финансовой грамотности

Проблемы с телом и здоровьем

— Я не принимаю свое тело, а мое тело не принимает меня

— Никак не могу похудеть, все диеты заканчиваются ночью у холодильника

— Просыпаюсь уже уставшим, если вообще сплю. Мучает бессонница и навязчивые мысли перед сном

— У меня панические атаки, постоянно болит голова, скачет давление и пульс, задыхаюсь при малейшем волнении

— Обнаружили серьезное заболевание, не могу принять свой диагноз и начать действовать. Не знаю, где найти силы на выздоровление

— Проблемы с беременностью. Не могу забеременеть, не могу выносить

— Я не получаю удовольствие от секса, будто бы не чувствую свое тело

Специфические запросы

Ко мне достаточно часто обращаются после так называемых «шаманских» ритуалов и церемоний со «специальными веществами» — аяуаской и другими лианами, кактусами, грибами и т.д.

Такие клиенты помимо общих проблем жалуются на потерю связи с реальностью или с самими собой. Что бы это ни значило, мы эту связь восстанавливаем.

Также достаточно популярными запросами являются:
— на мне сглаз, порча, приворот, проклятие, помогите
— я не могу справиться со своей или родовой кармой

К счастью, современная практическая психология может успешно работать даже с такими запросами.

Дети и подростки

Я не работаю с детьми и подростками до 16 лет.

Но у нас в команде есть замечательный специалист — Александр Зудин. Он хороший профессионал и отлично находит общий язык с подростками.

Я хочу напомнить вам, что семья — это система, поэтому в случае возникновения проблем, нужно работать со всеми ее элементами.

Если вы родитель и утратили взаимопонимание со своими детьми, приходите ко мне, посмотрим, что можно сделать.

Работа со сложными системами

Чтобы наладить их работу изнутри мало избавиться от собственных зажимов и проблем или читать историю успехов.

Для этого нужно выстроить свою позицию, роль и реализовать свою функцию — коммуникацию, иерархию, определить роли и задачи, делегировать и донести все это до остальных участников системы.

Семья, семейная компания, корпорация, общественная организация или творческий коллектив — это системы.

Бизнес-консультации

Я на своем опыте знаю, с какими задачами, проблемами, сложными выборами и решениями может столкнуться собственник бизнеса или управляющий (все мы пережили 2014,2018, 2020-21)

Моя компания существует более 15 лет, с 2006 года мы осуществляем проекты разного масштаба на территории РФ и за рубежом. Думаю, мой опыт может быть вам полезен.

Запросы, с которыми я работаю

— Хочу перейти из найма в бизнес, но боюсь ответственности, совершить ошибку, потерять всё

— Не получается создать эффективную команду и выработать адекватную систему управления

— У меня семейный бизнес, мы постоянно ссоримся, должны другу другу денег, родственные отношения рушатся, а бизнес не развивается

— Я боюсь масштабироваться, мне сложно делегировать важные задачи и доверять партнерам

— Понимаю, что пора строить личный бренд, но боюсь публичности и выступать на камеру

— Я знаю, что бизнес пора закрывать, но я отношусь к нему как к ребенку или части себя и не могу с ним расстаться

Я работаю с людьми по всему миру

В своей работе я учитываю их менталитет и культурные особенности

Значительную часть своей жизни я провела работая и учась с людьми из разных стран, поэтому много знаю о том, какие есть нюансы адаптации в иностранной компании или чужой стране.

Чаще всего я работаю с англоговорящими иностранцами, но у меня есть удачный опыт работы в паре с переводчиком, если ваш язык не английский.

Формат консультаций

Онлайн

Консультация проводится в Skype или Whatsapp

— Вы получите квалифицированную помощь, находясь в любой точке мира;

— Сэкономите время на дорогу на поиск парковки;

— Вы можете полежать и расслабиться столько, сколько вам нужно, если вы находитесь дома.

ОФФлайн

Некоторые люди предпочитают работать лицом к лицу. Такой формат ничем не отличается по эффективности от skype сессии.

Я принимаю 2 раза в неделю в своем кабинете на м. Тверская. Записываться на прием нужно заранее, минимум за 2 недели.

На консультациях и после них соблюдается

полная конфиденциальность

Все, о чем мы будем говорить, останется между нами, документы после окончания работы и по истечении срока хранения будут уничтожены.

Если вы являетесь должностным лицом, работаете в спецструктурах или являетесь медийной личностью, все записи могут быть уничтожены по окончанию сессии или могут быть переданы вам.

Мы подписываем договор и гарантируем конфиденциальность

Стоимость консультаций

Стоимость тренингов и семинаров

обсуждается индивидуально.
Возможно проведение на английском и на русском языке

уроки, которые я веду

ШКОЛА практической психологии «Норма»

Приведем вас к физической и психологической норме

МОИ ПУБЛИКАЦИИ

Образование и сертификаты специалиста

Дополнительно

Согласно требованиям, предъявляемым к моей профессии, я прохожу личную терапию и регулярные супервизии случаев из своей психотерапевтической, психологической и коучинговой практики, участвую в конференциях и семинарах, постоянно повышаю квалификацию.

И помните,
не бывает неразрешимых проблем.
из любой ситуации можно найти выход

Приходите, будем искать вместе